/// ４０歳目前サラリーマンの健康管理　/// ダイエット、筋肉トレーニング、健康食品、サプリメント健康器具に関するご紹介///目標：体脂肪12％、持久力アップ、逆三角形の体型、健康診断にひっかからないこと
ダイエット食
お盆にこれから突入するわけですが
夏休みの食べすぎがちょっと気になります。
わたしはちょっとたべすぎたかなと思える時は
ORBIS　プチシェイクを使用しています。
これはフルーチェみたいな味で甘く本当にダイエット食？？
みたいなかんじですが、1食をこれでまかなえるだけの栄養素が
ふくまれております。一番好きな味はパイン＆マンゴー味です。

食事を減らして脂肪をとるのもいいんだけどやっぱりバランスよく
食べないと筋肉がおちてしまいますからバランス食としてはいいかも。
これとあとプロテインを飲むとそこそこおなかも満足かな。


テーマ:健康食品 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2005/08/11(木) 22:53:27| ダイエット（ＨＯＷＴＯ）| トラックバック：0 コメント：0
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