/// ４０歳目前サラリーマンの健康管理　/// ダイエット、筋肉トレーニング、健康食品、サプリメント健康器具に関するご紹介///目標：体脂肪12％、持久力アップ、逆三角形の体型、健康診断にひっかからないこと
今日の体測定
今日の体測定2005/9/4

体重：63.0kg
体脂肪率：13.7%
筋肉量：51.6kg
ウエスト：77cm
胸囲：96cm


体脂肪率て思うようにはへりませんなー。
努力がたりないのですが・・・・

有酸素運動しないと・・・



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テーマ:健康管理 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2005/09/05(月) 00:57:13| 測定記録| トラックバック：0 コメント：1
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