• Author:kintaku
• ４０歳目前に体力低下を感じ体を鍛えようとしています。
  2004年度の健康診断で要治療がでてからというもの健康を意識し始めダイエットに取り組みました。
  
  健康診断結果
  2003/6 70.0kg GOT 再検査
  2004/6 65.6kg GOT 尿酸値　再検査
  2005/6 63.5kg 再検査なし！
  身長は175cm
  男のダイエットは筋トレ！！　肉体改造するぞ！
  目標は腹筋がわれそうな感じをめざします。体脂肪率12％台キープするぞ！！
  ビ-ル好きなので？？？
  食事でダイエットもしながら、筋トレで体を大きくできるように頑張ります。これがむずかしい。
  
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