筋肉を癒す マッサージチェア
ダイエットに疲れたらマッサージチェア
今日 かなり久しぶり(３ヶ月ぶり)に会社で柔道してきました。
高校でやって以来昨年から２０年ぶりくらいに再開したのですが
最近ちょっとさぼりぎみでした。
３年くらい前にはぎっくり腰にもなってしまい、筋力(腹筋、背筋)の衰えを感じたので
筋トレもはじめたしだいです。
高校時代柔道で腰を痛めて以来、結構疲れが背中にたまるようになってしまいました。
買い物にいってもすぐつかれちゃうとか、本屋さんいっても立ち読みは首をまげているせいか
すぐ背中にきます。(関係ないけどトイレもいきたくなっちゃうんですよねー本屋って。)
また、うつぶせで寝てたりすると、腰がいたくなります。
そんな時は家でマッサージチェアです。
家のはこれ(オムロン 座椅子マッサージャー)の１個ふるいやつですが いいですよーー！
マッサージチェアの効果効能としては
疲労回復、血行の促進、筋肉の疲れをとる、筋肉のコリをほぐす、
神経痛・筋肉痛の痛みをやわらげる、ことになります。
マッサージを行うと筋肉のリンパの流れを促進し、老廃物などの不要な物質は除かれます。そして新鮮な血液が流入して、血行が良くなり、こりや痛みが和らぐのです。
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オムロン 座椅子マッサージャ HM-405-TX
\52,290（税込）
「オムロン 座椅子マッサージャ HM-405-TX」は、スペースを取らず、しかもしっかりとしたもみ心地で多くの方から指示を得た「楽座椅子」の「もみ心地」と「座り心地」をさらにアップさせました。どんなインテリアにもあわせやすい2色のツートンカラー、毎日使うものだから汚れにくく、お手入簡単なソフトレザーを採用。あぐらもかけるオムロンだけのゆったり設計です。色はライトブラウン。
///大満足の本格派マッサージ機能
●上半身、肩、腰3つの「自動コース」
それぞれに最適なマッサージを組み合わせました。
●組み合わせも楽しめる「マニュアルコース」
もみ、背筋のばし、指圧でしっかりとこりをほぐします。
●4つ玉ユニットの立体的なもみ心地
左右に高さの異なるもみ玉を2つずつ、計4つ配置しました。身体への接点が4つに分散するので、ソフトで立体的なもみ心地を味わえます。
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お店でのお試しでは確かに高いものがよかったのですが(特に足までやってくれるのはいい)、
やはりうちではおけない！ってのと高すぎて手がでなかったのが正直なところ。
(お店ではそうでもなくても買って家に入れるとこんなにでかかったっけ？
なんてこともあるそうです。)
でもでもこの小さくて安いものでもすっごく気持ちいいです。
６畳の和室におけるしお手軽で、おすすめです。
不便なのは もみの強さが一定でからだに沿った力ではないので、腰がちょうど良い強さでも
背中がいたすぎとかになります。でもこの場合は自分のからだの押し付け具合で調節すりゃーいい話です。
もむ範囲(上下の)も微妙にせまかったりしますがこれも自分が動けばよいのです。
結構 頭(後頭部)やるのもすっごく気持ちがいいです。
背中の脂肪は もむと とれないのかな？？？
みなさん お安いやつでいいので いかがですかー？
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