DNS プロテインホエイ100
水でも飲みやすい ホエイ100
プロテインを切らしていたのですが
ついに買ってしまいました。ケンコーコム ランキングで1位の
DNS プロテインホエイ100 3000g チョコ味
んーまずは
・味
ですが チョコだけどココア味で水でも飲めます。
合格ってかんじです。
最近牛乳消費もばかにならないので、水で飲めるのはうれしい。
・経済的
お値段も他社のホエイプロテインよりは安いと思います。(4000円くらいは)
・とけ具合
溶けやすいほうですがちょっとだけ残ります。ですが甘い部分が残る感じで
いやではないです。
・総合的に
値段と飲みやすさは よさげですね
効果のほどはいかに ・・・ 続く
細かい成分比較 (わたしが飲んだことあるものより)
■■■■■■DNS■■■■■■■■■SAVAS■■■■■■Weider■■■■■■H&F■■
■■■■■■プロテインホエイ100■プロテインタイプ０■ホエイプロテイン■超徳用ホエイ■
■■■■■■1食33gあたり■■■■21ｇあたり■■■■■20ｇあたり■■■■■33gあたり■■
カロリー■■137kcal■■■■■■■84.6kcal■■■■■■75kcal■■■■■■■139kcal■■
たんぱく質■23.2g■■■■■■■■16.3g■■■■■■■13.3g■■■■■■■■26.7g■■■
脂質■■■■3.2g■■■■■■■■■1.3g■■■■■■■0.56g■■■■■■■■2.0g■■■■
炭水化物■■4.3g■■■■■■■■■1.8g■■■■■■■4.8g■■■■■■■■■2.1g■■■
ナトリウム■55mg■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■66mg■■■
ホエイ含有量100%■■■■■■■■■81%■■■■■■■■70% ■■■■■■■■100%■■■
雑感
ザバス プロテインタイプ0(ゼロ) 2.5kg
SAVAS タイプ０は水では飲めない。解けにくいから残ると粉っぽい。
ウイダー ホエイプロテイン おいしいココア味 340g
ウイダー ビタミン、BCAA、グルタミン、アルギニンとバランスよく含まれる。
完全に溶ける。非常に甘い。ホエイ70％ということで初心者の方にはいいです。
超徳用ホエイプロテインヘビーユーザータイプ
H&F 水ではすこしのみにくい。BCAAグルタミン配合で結構お勧め。
DNS プロテインホエイ100 3000g(チョコ)
DNS 効果のほどはこれからですが、結構お勧めです。水でのめるからね。甘さもウイダー より控えめでよい。
プロテインの飲み方としては
牛乳でのむと吸収がおそいため
運動直後では水で飲んだほうがいい。
就寝前などではゆっくり吸収してもよいため牛乳で。
ちなみに
ホエイ プロテインとは
牛乳からカゼインと乳脂肪を取り除いたものが原料で、乳清とも呼ばれます。
牛乳に含まれているタンパク質のうち、約2割がホエイプロテインです。
アミノ酸の配列が人乳に近く栄養価に富むうえ、必須アミノ酸をすべて含みます。
吸収率が非常によく、分岐鎖アミノ酸(BCAA)の含有率が高いためアスリートに強く支持されています。
プロテインを飲んだ感想
プロテインを1年ほど飲みましたが、個人的感想です。
・筋肉は少しだがついた。しまってきている。
・風邪をひかなくなった。免疫力アップか。
・食前に飲むことでご飯の量を減らせる。
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