歌ってカロリー消費　

へろへろです。
昨晩は飲み会でした。
１次会・ビール４or５杯(おおきめのグラス)
２次会・焼酎　３or４杯
（忘れっぽい？）
ダイエッターなのに
１次会はセーブするでもなく
２次会でもでてきたポテトフライ
いっぱいたべちゃった。

２次会で５時間くらいカラオケBOXにいました。
久々ですカラオケなんて。
なんか５千円くらいかかって
めちゃくちゃ高いなーなんて気がしましたよ。
飲んだからかなー。
７０年代の曲から(私はピアノとか、赤いスイートピーとか)
じょじょに新しい曲にしていきながら順番で歌わされ、
８５点以上を取らないと交代できないってな感じで
遊んでおりました。
おじさんモーニング娘は歌えませんでした。
意外とみんな同年代なのにうたえるんですよね。



カラオケのマシーンは１曲歌うと採点されるのですが
それと同時に消費カロリーがでてきます。
１曲歌うと１０数Kcalだって。
半分で４-１０とか。


ま１６キロカロリーとして
これを１０曲歌ったとしますと160kcal
これはなんとエアロバイクで３０分以上やったのと
同じ効果！！！



でも今日はへろへろでだるいっす。ねむいっす。
（二日酔いではない。）

明日幼稚園　運動会です。
はやくねまーす。
雨大丈夫かなーーー。


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