おそばで健康 肝臓を保護、強化
カンキュウでOK
今日は飲み会でした。
いつものように行く前にプロテインで
胃の粘膜をはりそして明日(土曜日)会社なのでカンキュウのんで
いきましたよー。
今日いったのはいつも行くところなのですが
おそば屋さんなのです。しかーーし
お酒もありおつまみもおしいいのです。
なんとビールとジュース以外のお酒持込み可なんです。
すごいでしょう！！！
なのでいつも焼酎ボトル持込みです。
でもかならず最後にそばでしめます。
これがないとおわらない。
手打ち風でとてもおいしいです。
ここのホームページにはそばの効能がかかれていました。
ソバを見なおそう！！
世界的な健康食品ブームの中、特に世界一の長寿国である日本食が今注目をあびています。
その中でも、良質のタンパクと室の高いビタミンの豊富なソバが、各国で研究され始めてきました。 欧州のクレープ、スープ、ソーセージ類、中国のソバダンゴ、饅頭、ロシアのパンなど有名です。
ソバは、体によいせんい質と、消化の良さは子供にも是非おすすめしたい自然食品です。
高血圧など成人病にもよいソバ
（１）肝硬変、脂肪肝を防止する。
そば粉に含まれるコリンや良質のタンパク質、豊富なビタミン類の成分が肝臓を保護し、強化します。
（２）高血圧に良い。
ルチンやリノール酸、ビタミンＥが毛細血管を強くし、動脈硬化を防ぎ、血圧を降下する働きを持つ。ルチンはビタミンＣと同時に取ると、協力しあって、血管がもろく弱くなることを防ぎます。
（３）成人病予防に！
口内炎、口角炎、多発性神経炎、カッケ、疲労回復、便秘の解消、利尿作用、浄血、冷え症の予防に良い。
こんなにあるソバの民間療法
（１）便 秘 ソバの未を焦げるぐらいにいり、熱湯を注ぎ、しばらくふたをし、その液に塩を少々入れて飲む。
（２）高血圧 ソバの実（ソバ米）をカユまたは雑炊のように炊き、ミソ、しょうゆで好みの味をつけて食べる。
（３）腰 痛 ソバ粉を熱湯でよ練ってソバがきにして食べる。
（４）歯 痛 ソバ殻とメナモ（別名キレン）の葉を粉にして痛むところに塗りつける。
（５）トゲ抜き ソバ粉を酢で練って刺さったトゲの上にはる。
（６）打 撲 ソバ粉を酢または酒で溶いて打ち身した場所にはり、乾いたらはり替える。
（７）日射病 ソバの花をせんじて飲む。
（８）やけど ソバ粉を人乳で練ったものをはる。
（９）駆 虫 ソバ粉を水で溶かして毎日飲む。
おそばって健康によろしいようで。
ソバ(そば)
あ ちなみに酒の友 カンキュウ試供品パックのんだらやっぱり
あまり酔わないみたい。
生中ｘ２ 焼酎水割り６杯 くらいで
なぜか平気でブログ更新できてるので・・・
酒の友 カンキュウ 90粒入
明日仕事なのでカンキュウのんでてよかったかも。
上手にダイエットされてるかたは
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