子供とプロテイン　

中高年もプロテイン　

プロテインは単なるたんぱく質であり食品なので
年齢問わず大人も子供も飲めます。
ジュニアアスリートに際しては、運動の回復と成長に使われるため
大人よりも必要になります。
成長期のジュニアアスリートに関しては体重1kgあたり
2.2-2.5gのたんぱく質が必要だといわれています。
これは運動していない大人の量を超えてしまいます。
ジュニア用として栄養バランスの配合を良くしたものも売られています。

また加齢に伴い生活習慣病を気にする方にも
食事の脂肪を減らしてカロリーセーブするためにも
プロテインを飲むと効果的です。
さらに高齢になり食が細くなったときや、骨粗鬆症などの心配が
あるときなども、最低限の栄養素の摂取にも役立つので、中高年にも
プロテインを活用する価値はあるようです。

たんぱく質所要量(男子g/日)
9-11歳　　75g
12-14歳 85g
30-49歳 70g
50-69歳 65g
70歳以上 65g
（あくまで平均的な目安）



Kenko.com
ウイダー ジュニアプロテイン 200g
ウイダー ジュニアプロテイン&シェーカーセット 200g*2

「ウイダー ジュニアプロテイン&シェーカーセット 200g*2」は、大豆由来たんぱくと乳たんぱくを混合したプロテインです。成長期には、体の構成成分であるたんぱく質の必要量が増加します。本品は、良質なたんぱく質だけでなく、スポーツ時のエネルギー源として必要な果糖を配合。成長期のからだに欠かせないカルシウムも1食分添加、トレーニングで消費されるビタミンB群、鉄も1食分加え、栄養バランスも補います。FBg製法による、おいしくて溶けやすいココア味。ミニシェーカーがセットになっています。
発売元 森永製菓
メーカー希望小売価格：　\1,995
Kenko.com販売価格：\1,580（税込）



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