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今日の筋トレ 2005/10/6

今日の筋トレ 2005/10/6


忘れっぽい!!虫博士 



会社がえりにジムいってきました。

*無酸素運動       回数
・フライ         40x2  大胸筋 (胸)
・ベンチプレス      30   大胸筋 上腕三頭筋 (胸)
・シットアップ      50   腹直筋 (腹)
・ローイング       50   広背筋  (背中)
・ラットプルダウン    40   広背筋  (背中)
・ショルダープレス    30x2  三角筋  (肩)

*有酸素運動
・バイク 20分 消費カロリー 107キロカロリー
・水泳  水中ウオーキング(ももあげ) あわせて15分
 サウナ15分

私がいってるジムは会社の施設でして、お町のフィットネスクラブに
あるのよりぼろいマシーンしかありませんが、安いのです。
1回500円プールもOK。結構すいているので気兼ねなくできてよいです。
そういやジムで うちの会社の陸上部の人が筋トレしてましたが
(今日はその人と二人しかいませんでした)
なんかトレーニングの紙 椅子のところに忘れておいてったなー。
忘れっぽいのかな?



ジムから帰るとうちの娘が
今日ムシキングのなんちゃらかんちゃらってカードわすれてきたーって
おいおい またかーって あほかー っていってしまいました。
どうも うちの娘忘れっぽい!!!


私に似て!!!!

世間ではムシキングのゲーム(100円の)がはやっておりますが、
カードがでてきてそれをスキャンして出てくるムシと戦う
やつでして スキャンして目の前に置きっぱなしで帰ってきました。
そしてその後 下の娘のゲームに見入ってて
(これまた女の子に人気の ラブあんどべりー おしゃれしてダンスする)
終わるとカードはって嫁に聞かれると あ わすれたーってもどったのですが
ありません。でもそのときやっている子がうれしそうにるんるんして持っている
カードがうちの子が出したカードです。
でもうちの嫁もその子に聞くに聞けず(そばにいた親もちょっとこわそうな人だったらしい)
かえってきちゃったそうです。久々に強いカードだったのに・・・・
カードどっかにおいてきちゃったの3回目くらいかな。

なんか ほかのことやると すぐ前のことは わすれちゃうんです。  はあ・・・


わたしも結構わすれっぽいです。

特にダイビングで海に潜ると頭の中は真っ白?になり
いつも海(ダイビングサービス)に忘れ物をしてました。
まー 毎週のようにいってたからいいんですけど・・・
海に潜ると水圧で脳みそこわれちゃうのかね なんてみんないってます。
アルツハイマークラブなんていってましたから・・・。

でもうちのこみたいに 今から 忘れっぽくてちょい 不安ですな!
いい薬ないでしょうかね???
でも 将来は虫博士になりたいそうですから。
(今日むしの本買ってきてた)
いっぱい 勉強してね!! 




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コメント
この記事へのコメント
お差支えなければ
kintakuさんは身長はどの位あるかお聞かせ頂けますか?
測定記録の体重を拝見し、愕然としています…
夫の体重はお嬢さん1人分位は重いので…
何だかものすごく焦っています、自分の事以上に
2005/10/07(金) 14:15:18 | URL | fitness #-[ 編集]
こんばんは~^^
会社の施設にジムがあるんですね。
安く使えるのはいいですよ(*´∀`)(´∀`*)ネー
モモは法人会員で、ジムに通っています。
1回500円で、時間制限なしで何でも使えます。
そう考えると、会社の存在がとてもありがたいですよね。(*・ω・)(*-ω-)ぅんぅん
2005/10/08(土) 00:05:13 | URL | モモ #Lh8arD1g[ 編集]
fitnessさんへ
あっ 身長のせてませんでしたね。
175-6cmです。
イメージできましたか?
太くはないですよ。BMI的にも標準からやせぎみです。
2005/10/08(土) 03:09:25 | URL | kintaku #-[ 編集]
モモさんへ
法人会員で500円も安いですね。
やっぱりマシンがいっぱいあるところが
うらやましくおもっちゃいます。
でも1回でそんなに種類いっぱいはできませんけどね。
2005/10/08(土) 03:12:26 | URL | kintaku #-[ 編集]
忘却
私はアルコールで脳がやられてるってくらい忘れっぽいですが
結構忘れっぽい人っているのね♪なんて安心してしまいました(笑)

ムシキングはうちの息子達も好きですねー
カードって交換したりするから、名前を書けないじゃないですか。
だから、しょっちゅうそれは俺のだ、いや俺のだってもめてますorz
自分のカードくらい覚えておけっ!と自分の忘れっぽさを棚にあげて怒ってます(笑)
忘れてくる事も度々あるらしく、猛ダッシュで取りに戻ってますょ(笑)
2005/10/08(土) 15:27:07 | URL | カズハ #-[ 編集]
カズハさんへ
コメありがとうございます。
なんか わすれっぽい人つながりで
ちょっとうれしいです。
2005/10/08(土) 21:55:29 | URL | kintaku #-[ 編集]
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2005/10/14(金) 03:05:19 | ケンブロ
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