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歌ってカロリー消費

歌ってカロリー消費 



へろへろです。
昨晩は飲み会でした。
1次会・ビール4or5杯(おおきめのグラス)
2次会・焼酎 3or4杯
(忘れっぽい?)
ダイエッターなのに
1次会はセーブするでもなく
2次会でもでてきたポテトフライ
いっぱいたべちゃった。

2次会で5時間くらいカラオケBOXにいました。
久々ですカラオケなんて。
なんか5千円くらいかかって
めちゃくちゃ高いなーなんて気がしましたよ。
飲んだからかなー。
70年代の曲から(私はピアノとか、赤いスイートピーとか)
じょじょに新しい曲にしていきながら順番で歌わされ、
85点以上を取らないと交代できないってな感じで
遊んでおりました。
おじさんモーニング娘は歌えませんでした。
意外とみんな同年代なのにうたえるんですよね。



カラオケのマシーンは1曲歌うと採点されるのですが
それと同時に消費カロリーがでてきます。
1曲歌うと10数Kcalだって。
半分で4-10とか。


ま16キロカロリーとして
これを10曲歌ったとしますと160kcal
これはなんとエアロバイクで30分以上やったのと
同じ効果!!!



でも今日はへろへろでだるいっす。ねむいっす。
(二日酔いではない。)

明日幼稚園 運動会です。
はやくねまーす。
雨大丈夫かなーーー。


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コメント
この記事へのコメント
運動会
こっちは雨ですが・・・kintakuさんところは晴れてるといいなぁ。

カラオケで、消費カロリー(笑)
結構前にカラオケに行った時に、友人とどんな歌が消費カロリーが高いのか?っと
いろいろ試してみました。
やっぱり、スローバラードで長い曲が高いみたいですね。
その時の最高記録は、平井けんの「瞳を閉じて」 確か・・・20キロカロリーくらい?
2005/10/09(日) 10:07:34 | URL | カズハ #-[ 編集]
カズハさんへ
運動会雨で明日に延期です。
よめはお弁当つくっちゃったのでお昼にたべます。
明日もだめそうだけどねー・・・

そっか 平井けん おぼえよ!
2005/10/09(日) 11:52:21 | URL | kintaku #-[ 編集]
私の職場でも健康診断で引っ掛かって筋トレ&ダイエット始めた方多いですよ。
頑張ってくださいね!
2005/10/09(日) 13:37:13 | URL | Yoshi #-[ 編集]
Yoshiさんへ
コメントありがとうございます。
いいからだしてますねーーうらやましいです。
わたしもこれからがんばりまーす。
いろいろおしえてもらうかもしれませんので
よろしくです。
2005/10/09(日) 21:08:19 | URL | kintaku #-[ 編集]
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